第三個脈輪是太陽神經叢(本我輪），位於腹部上方。它代表著個人意志力、自尊和權力。與太陽脈輪相關聯的水晶是黃色的黃水晶，它可以增強我們的自信和決心。
太陽神經叢是你的自我認同（自我），人類肉身生活的所有戲碼都在這裡上演。「自我」是人類實體化身的一個重要面向；沒有它，你就不會感覺到在心理上、情緒上或精神上與你的靈瑰有所區別，而這種區別，正是我們作為人類的重要經驗。
你透過選擇創造自我認同（自己的身分）。每一天你做出的選擇大概有三萬五千個，從普通到複雜的都有。你會將所有事物做分類，區別這個和那個，也是基於你的自我認同。
太陽神經叢脈輪功能還包括：
- 透過思想、言語、行為和信念來創造你的人類經驗、提供自尊和自我價值感
- 是個人責任、個人力量與自主權的本源
- 是志向抱負和意志力的基地
- 讓你能夠掌控自己的生活
在身體層面，太陽神經叢脈輪的影響部位如下：
- 胃和腹部區域
- 腎臟
- 胰腺
- 脾臟
- 膽
- 腎上腺
- 肝臟
- 下胸椎
平衡的太陽神經叢脈輪
當你的太陽神經叢脈輪處於平衡狀態，你會用「自我」來作為一種個人表達和個人選擇的工具，而不會讓它來控制你。當你對這個「小我」有所覺知，你會用它來創造正面健康的自我認同感。你能夠充分且自在地展現真實自我，你不緊已經確立和了解你的人生目標，而且你邁向這個目標出發。
為什麼樣的人，都是相符的。不過，你並沒有完全被那個小我吞噬；你每時每刻做出的選擇都能符合你的真實自我，同時又能在目標上保持靈活彈性，如果你得到更新的訊息、對人生有新的見解或抱負，你也可以毫無困難地輕鬆轉身。
大多數選擇對你來說都很容易，雖然有些較重大的決定可能需要較長的考慮時間。不過，經過深思熟慮之後，你會選擇對當下的你來說屬於重要的事情，而且這個選擇與你想成為的人是一致的。
你不會被你的小我控制；你清楚知道自己本身的價位，無需向他人證明自己。你會活出真實的自我：而且大多數時候你都對自己感到滿意。
你會隨自己的喜好來打扮自己的外表，但你不會過分迷戀你的外表，你喜歡在鏡中看到的自己，如果不喜觀，你也會做出相應的調整。
你能夠尊重別人，而且也希望別人能夠導重你-如果有人對待你的方式不符合你認為自己應得的待遇，你也願意在不相互指責的情況下離開這段關係。
你擁有志向和抱負，且你願意付出任何代價來費現你的目標，不過你會以符合你自己道德觀的方式來達成。
你不會為了得到自己想要的東西而去踐踏別人，你能夠尊重其他人的個體獨立性，不會試圖強迫他們跟你一様。
在身體層面，你很健康、充滿活力，而且睡得很好。
失衡的太陽神經叢脈
太陽神經叢脈輪失衡，可能會導致你因為受到小我的驅使而變得狂妄自大，或因為缺乏自我認同而允許自己被人踐踏，以此讓別人喜歡你。你會執著於自己在別人面前所表現的模樣——包括外表身體上或其他方面。要不然就是變得完全不在乎，不想做任何努力。
當你的經歷或所做的事情跟你對自己的內在印象不符時，你可能會出現經常性的認知失調。一旦發生這種情形，你可能會做出某些行為來解除這種認知上的矛盾，比如：為那個失調的信念辯護、讓它更加鞏固（儘管事實證明根本不是如此）。
太陽神經脈輪失衡可能導致不恰當的情緒行為，例如操縱和控制、霸凌或虐待，或是各種轉移技巧（deflection），例如迴避、退縮、被動式攻擊、或是與現實世界解離 （dissciation）。成癮症、欽食失調或是自殘等自我傷害行為，也可能與太陽神經叢脈輪不平衡有關。
此外，如果你的太陽神經叢脈輪不平衡，你可能會覺得自己沒有價值、自卑和缺乏自尊自信。你可能會受到小我的驅動（ego-driven），不斷落入小我編造的故事當中，將自己這種失調狀態投射到別人身上，以此來轉移焦點。你會把自己的缺點歸咎於他人，然後幫自己的不當行為做辯護。通常，這種行為會使你無法為自己的選擇負起責任。很可能你會表現出一種漠然態度，且缺乏同理心。
在這種情況下，你往往會做出糟糕的決定，就算是很小的事情你也會猶豫不決，甚至根本沒有能力做選擇。
或是可能出現相反情形，你會不經思慮、在衝動之下做出重大決定。你要不是野心過大，就是缺乏抱負。如果是缺乏抱負，你可能會反覆出現「我沒什麼衝勁啊」這類語言。
野心過大的人，為了達到自己的目的，往往會不惜一切代價，即使明知這樣會傷害到別人。
在身體層面，不平衡的太陽神經叢脈輪會表現為腹部、腎臟、肝臟和膽囊毛病，以及中背和下肋骨部位的問題。也有可能會有胰腺方面的疾病，此如糖尿病或胰臟炎。
顏色：黃色
肯定語： I choise 我選擇
種子音：Ram
精油： 柏木 Cedawood、薰衣草 Lavender、迷迭香 Rosemary、 快樂鼠尾草 Clary Sage、胡蘿蔔籽 Carrot Seed、乳香Frankincence
太陽神經叢相關聯的水晶：黃晶、黃鐵礦、虎眼、蜜糖方解、黃瑩、黃磷灰石、大黃峰、發晶、黃膠花（Golden Healer)
