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All About Chakra

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Crown Chakra 頂輪

by Gloria 11 1 月, 2024

第七個脈輪是頂輪,位於頭頂。它代表著靈性、智慧和超越。白色的水晶石,它可以幫助我們與宇宙能量連接,提升意識和靈性。

頂輪是你與本源的能量接點,也是𤫊性高我與肉體連接的地方。透過頂輪,你可以與任何你稱之為本源能量的東西進行靈性互動,無論你稱祂為上帝、全知全能者、高靈、天父、光、溼婆、神性,還是其他不同文化和信仰系統中代表宇宙精神能量的人物名字。人們相信,像耶穌和佛陀這樣的大成就者化身為人時,他們的頂輪是完全活躍敞開的,因此他們不僅記得自己的本源能量,也知道自己本具神性。

白色是所有顏色的總和,頂輪也包含我們身、心、靈的所有能量。你這具實體肉身每一個面向的能量,全都會聚集並流到你的頂輪,以此來維持你與神聖能量的連結。你的頂輪必須活躍敞開而且保持平衡,你才能與所稱的上帝、真主、全知全能者、或神性等本源能量順利連結。

頂輪主掌的層面還包括:

  •   利他主義
  •   活在當下
  •   與神連結

在身體層面,頂輪影響的部位包括:

  •  神經系統
  •  肌肉骨骼系統
  • 皮膚

平衡的頂輪

當頂輪平𧗾,你會感到靈性與宇宙的能量連結。這種連結會讓你認識到,雖然你是單獨的個體,但你也宇宙全體的一部分。

你會對居住在地球上的所有生物,包括所有植物、物物和人類,都抱持悲心和博愛之心。你會對地球本身有一份深沉且持久的愛和尊重,你會小心翼翼守護這個庇護和滋養眾生的神聖星球。

無論你的宗教或信仰是什麼,如果你的頂輪平衡,你能透過信仰的實踐感受到與本源能量的連結,同時也能承認並尊重全世界其他各種信仰。你明白,雖然傳說、故事、名字和儀式可能與你的信仰不同,但所有通往本源的道路都是一樣,不僅有其根據,而且受到祝福。因此,你幾乎不會想要向人傳教、或將你的信仰強加給別人。

相反的,你尊重所有通往上帝的道路,每一條路都同樣正當有效。

你會是一個有社會正義感和慈善意識的人。當你覺得一件事情能為大眾帶來最大利益時,你就會去做,但你做這些事並不是為了控制、改變別人,或讓接受者感激你,而是出於你真心感覺到,你提供的幫助能夠符合大眾的最大利益。

你也會發現,你很容易專注於當下,不會擔心未來或陷關於過去。正因如此,你對於字宙善念的信仰絲毫不受動搖,而且你知道,一切事物都是短暫無常的。所以,即使你因生活當中發生的事情而威受到某些情緒。

在身體層面,雖然你可能偶爾不舒服或受傷,但你不會過分關注這些問題。不過你也會在問題出現時好好照顧自己,相信它們的發生是為了你最大的利益,而且相信它們是暫時的。

失衡的頂輪

擁有人類肉身的其中一個目的,就是為了打開頂輪,與本源能量連接。然而,這個脈輪的能量必須有足夠的平衡,你才能保有清醒的視野——一方面活在個體肉身之中,同時以身為人類的一部分與人互動。因此,你需要保有某種肉身存在的自我意識感,才能以人的身分駕馭生活。如果只單單重視頂輪,而不顧人類生活的其他面向,那可能會有一個危險就是,你會忽略其他脈輪的能量。你的能量會變得不平衡,因為你只關注「靈」的部分,忽略身、心、靈整體的基本穩定。如果只單單關注頂輪,你可能會與現實脱節,甚至連基本需求都無法滿足,沒辦法好好照顧自己或別人。

另一種情況是,你對頂輪毫不關心,那它也可能會失衡。在這種情況下,你的人生沒有任何信仰,因此過著被恐懼驅使的生活。如果頂輪阻塞或不夠活躍,你可能會過度關心自己的身體和個人需求,以致你根本不在乎自己傷害了誰。最極端的情況是,你可能會出現反社會人格障礙。比較不極端的情況是,你對於別人的福祉眼本不在意,要不然就是你的道德感和社會正義波可能比校低。你有可能愛成一個壓迫者,或產生仇外心理,你的行為和選擇是由恐權所軀動的。

當然,以上所説的都是頂輪失衡的極端例子。一般來說,如果你的項輪不平衡,大概會介於道兩種極端之間。舉例來說,你要不是非常自私就是過於無私,要不是不經意鄙視對方,就是過於在意對方,為對方付出所有精力,完全不顧自己。

在身體層面,不平衡的頂輪可能會導致非特定的全身性疾病,例如纖維肌痛症(fbromyalgia)、環境過敏反應(例如:密室恐懼症)、感覺統合障礙(例如:頭痛、抑鬱、學習困難),或是骨骼、皮膚、神經或肌肉方面的問題。

顏色:白色、紫色

肯定語: I  know 我知曉

種子音: Ah

精油:薰衣草(Lavender)、茉莉(Jasmine)、柏木(Cedawood)、檀香 (Sandalwood)

頂輪相關聯的水晶:白水晶、捷克隕石、月光石、透石膏、魚眼石、雪花黑曜石、賽黃晶、赫基蒙鑽、白瑪瑙、白紋石、紫晶、阿賽斯、

11 1 月, 2024 1 comment
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All About ChakraAmethyst 紫水晶Azurite 藍銅礦Brandbery AmethystDumortier 藍線石Fluorite 螢石Super Seven Quartz 超7/三輪骨幹水晶Third Eye Chakra 眉心輪Vera Cruz 克魯茲紫水晶

Third Eye Charka 眉心輪

by Gloria 10 1 月, 2024

第六個脈輪是眉心輪,位於眉心。它代表著直覺、洞察力和智慧。

眉心輪主掌理性與直覺的能量中心。透過直覺及心靈動察力和夢境的形式接受神聖導引,同時,這裡也是你運用批判思維、邏輯推理和理性思辨等這些工具的地方。

這需要良好的平衡,因為從人性制約的角度來說,我們無法一邊使用心靈能力又同時進行批判性思考;不過,這兩種功能結合起來,正好提供了我們人類經驗的二元性。

位置在我們額頭的兩眉之間。它的視覺化形象是一個不断旋轉的紫色光輪,顏色振動頻率範園從靛藍到紫色。這是代表「萬物一體」或守宙能量的神聖聲音。

眉心輪是一個非常奇妙的能量平衡中心——這個充滿能量的空間,讓你以一個二元對立經驗的實體化身,與萬物合一的靈魂能量相連結。事實上,也正是眉心輪內部的兩極性功能,完美呈現了我們身為人類的二元性。

因為讓我們的思考(頭腦)和知曉(直覺)保持平衡的,就是眉心輪。

眉心輪還包括其他面向:

  •  與你的高我、指導靈、以及神溝通
  • 夢境與冥想、 智性和理性

在身體層面,眉心輪影響的部位包括:

  • 頭部
  • 眼睛
  • 鼻寶
  • 鼻子
  • 松果體
  • 腦下垂體
  • 大腦、臉部

平衡的眉心輪

「要保持心靈開放,但不要開放到大腦都掉出來。」

(Don’t be so open-minded that your brain falls out.) 

這句話相當幽默地描述了健康的眉心輪保持微妙平衡狀態時是什麼情況。如果眉心輪運作良好,你會在必要時敞開你的心,對於來自神或指導靈的高層次指引抱持開放態度,但你也會使用你的智性和批判思考技巧來辨別什麼是真、什麼是假。

因此,當你尋求靈性答案並走上靈修之路—無論你實際上採取何種形式—你不太可能會被那些靈性騙子利用。你認為靈性生活很重要,但你也能夠配合大多數的日常生活需求,過平常人的生活。你很清楚自己夢想的生活是什麼,你用它來作為一種生活的指引。

眉心輪健康的人,會有固定的靈修實踐。可能是祈禱、靜心冥想、瑜伽、武術,或其他能讓你活在當下的活動,這個質錢可以幫助你保持平衡與導注,有效地完成日常生活任務。

眉心輪如果平衡,你會保持開放的心,接受不同類塑智慈導師的指引,無論是工作上的指導者、教授、身心靈上接受水晶療癒,或像是指導靈之類的神聖存在。

這個脈輪處於平衡狀態時,你會相信自己的直覺。你可能根據「第六感」來採取行動、但不會特別意讓到這是直覺的指引,但由於你對自己的信任度足夠,你知道你的感覺很少會誤導你,因此能放心依據直覺來行動。不過,視情況需要,你也有辦法憑藉強大的理性邏輯能力來權衡你的選擇,並做出明智決定。你的決策過程是一種兼顧直覺和理性的健康平衡。

在身體層面,眉心輪如果平衡,你會看得很清楚;

你的心像很清晰。你思維澄淨,沒有腦部功能障礙。你晚上睡得很好,醒來時覺得有好好地徹底休息。你比較沒有鼻竇問題,很少頭痛,也少有眼部疾病。

失衡的眉心輪

眉心輪如果失去平衡,你可能會一直「活在頭腦中」。不平衡的眉心輪可能會導致過度思考,讓你無法相信任何人,要不然就是變得缺乏「良好判斷力」,變得太容易相信別人,或是立場容易搖擺不定。你要不是太容易被說服,就是太過固執,以致除了你自己所想、所知、所相信的以外,都不願意去思考其他可能性。

如果你的眉心輪失衡,你絕對不擅長做決策。你甚至會做出非常衝動的決定,事後才來後悔,要不然就是花太多時間在衡量枝枝節節,根本做不出決定。無論是哪一種情況,你會很難集中注意力、沒辦法專注,而且這也干擾了你活在當下的能力。你也可能難以獨立思考。

眉心輪過度活躍的靈性追求者,可能很容易受到邪數和江湖騙子的煽動,或是無所不信,就看他們最近遇到誰。眉心輪不夠活躍的人,通常對於自己的所見、所聽、所嚐、所聞、所觸摸缺乏信心。

眉心輪如果失衡,你經常會陷入極為僵化的信仰結構中,不僅靈性上或宗教信仰上是如此,在生活其他層面,比如政治或文化規範,也是這樣。事實上,眉心輪不平衡的人可能是典型拘泥於傳統文化規範的人,他們會把維護傳統當成自己的工作一樣;要不然就是完全相反,對社會習俗完全不在乎、不在意、很偏激的人,通常他們的眉心輪都是失衡的。

在身體層面,如果眉心輪不平衡,可能會經常頭痛或偏頭痛,大腦的化學作用會失衡,而且容易感染鼻賣炎。睡眠品質也不好,甚至可能有睡眠障礙、容易做惡夢。

顏色:靛藍色

肯定語: I  see 我看見

種子音:OM

精油: 乳香、檀香、廣藿香、迷迭香

眉心輪相關聯的水晶:紫水晶、超七、紫色螢石、鋰雲母、紫龍晶、舒俱萊、藍線石、紫鋰輝、堇青、靛藍輝長岩

10 1 月, 2024 1 comment
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All About ChakraCelestine 天青石Dumortier 藍線石Thost Chakra 喉輪

Throat Chakra 喉輪

by Gloria 10 1 月, 2024

第五個脈輪是喉輪,位於喉嚨區域。它代表著溝通、自我表達和創造力。

喉輪是你的表達及自我中心。無論是想要將生殖輪的創感概念具腦地說出你的真心話,或是傾聽他人的聲音、與人真誠溝通,都能藉由喉輪的主要咒語「我表達」(I express)而得到加持。但這個表達並不僅限於來自喉輪的口語或聲音的傳達;任何形式的自我表達都包括在內,無論是以何種方式呈現。它可以是一幅畫、一首歌、或擔任志工等人道主義活動。無論你是用哪一種方式來表達自己,它都來自你的喉輪。

你的喉輪是你儲存和分享個人實相的能量空間。道裡也是你從宇宙接收真理的地方,而且會驅動各種形式的表現,比如身體動作、視覺藝術、書寫藝術、以及日常對話等。祈禱、真言咒語和正向肯定語都必須透過你的喉輪,你的內心對話、各種商業交流、愛的表現、感情和其他情緒的表達,也無一不是透過喉輪的能量。

其他從喉輪產生的能量還包括:

  • 清晰溝通的能力
  • 了解和傳達個人願望、真實或不真實的表達、對自己和別人的判斷和批評
  • 傾聽別人和聽到他人真實情況的能力、個人道德誠信
  • 遵從你的神聖計畫之意願

在身體層面,喉輪主掌以下部位:

喉嚨

頸部

下顎

耳朵

舌頭和牙齦

甲狀腺

副甲狀腺

下視丘

食道

平衡的喉輪

當你的喉輪處於平衡狀態,你可以輕鬆且清晰地以你最喜歡的方式表達自己。雖然你在某些方面的表達方式可能較為激烈,但會依不同情況來決定不同的表達方式。你也願意、而且能夠不帶評斷地傾聽別人真正要表達的內容。

在言語交流中,你說話清晰、簡潔、而且真誠。因為你對自己正在溝通的內容充滿自信,所以你說話時不會出現不自主的抽搐聲音或多餘的修飾語,比如:「你知道我的意思嗎?」或「你聽得懂嗎?」之類的問題。

你是一個很好的傾聽者。你能聽到對方在表達什麼、也能夠理解,而且不覺得有必要打斷對方說話或反駁對方,因為你清楚知道別人認為的真理可能與你的不同。所且你對造些差異持開放態度,也能理解差異點在哪裡。

正因如此,你既不批評也不評斷別人,當有人向你提出建設性建議時,你也不會抗拒。如果你覺得有人對你的批評不公允,你也不會掀起情緒。因為你認知到,別人怎麼看你是他們的事,與你無關,因此你覺得沒有必要去糾正他們對你的任何錯誤印象。

個人道德誠信對你來說很重要,你能清楚說出並質踐你的真理,同時接受別人有他們自己認定的真理。當有人失去道德誠信,你也會有所意識,但你知道那只是他們人生旅途的一部分,你無需去控制它或改變它。

在精神層面,你願意遵循神聖方向的指引,一旦你認知到這樣做最符合你的福祉,你就會放下你的個人意志和小我驅動的意見。

在身體層面,你的聽力很好,口語聲音清晰,音量適中。你的甲狀腺處於平衡狀態,口腔、喉嚨和牙齦都很健康。你的下顎和頸部沒有緊繃感或疼痛。

失衡的喉輪

當你的喉輪失衡,你可能會發現,雖然你有很多創意,但你缺乏意願和能力將它們表達出來。因此,就算你腦子裡有各式各樣很棒的點子,你也可能會覺得創意「受阻」。

你與真相之間的關係可能會很脆弱,或是,你可能無法辨識別人告訴你的話到底是真是假。你的道德誠信感也可能有點模糊、薄弱;你可能會經常為自己的選擇和行為辯解,因為當你所聲稱的價值觀與你的實際行為不一致時,你會用這種方式來降低你所經歷到的認知失調感。

你可能會對別人非常挑剔,而且對於別人的批評太過敏感。你經常喜歡品頭論足,喜歡終八卦,到處組正別人的錯,而且還會到處跟人說。在談論你自己、別人、以及你所處的情況時,你經常使用「應該」和「不應該」這類詞彙。

在談話中,你會一直在想接下來要說什麼、或如何回應對方,沒有真正傾聽對方在說什麼。結果可能經常導致誤解、無法有效溝通。你可能會一直講個不停,讓別人無法插話,要不然就是太過安靜,根本不願意參與對話,免得自己説錯話。

你說話時可能會出現很多不自主的語言,例如:「嗯」和「你知道的」,甚至可能出現言語和溝通問題,比如口吃、說話結結巴巴。

在身體層面,當你的喉輪失去平衡,你可能會出現一連串的毛病。例如,你可能會有口腔方面的問題,比如口臭、牙齦問題、牙齒問題或口腔潰瘍。你可能會有甲狀腺功能亢進或低下的問題,或是其他喉部毛病,比如淋巴結腫大或經常喉矓痛。你可能還會出現頸部和下顎疼的情況,例如關節疾病(TMI)或緊張性頭痛。

顏色:藍色

肯定語: I express 我表達

種子音: Ham

精油:羅勒(Basil)、絲柏(Cypress)、薄荷(Peppermint)、綠薄荷 (Spearmint)、德國洋甘菊(German Chamomile)、羅馬洋甘菊(Roman Chamomile)、薰衣草(Lavender)

喉輪相關聯的水晶:藍紋瑪瑙、天青石、綠松石、海藍寶、拉利瑪、蘇打石、青金、拉長、磷灰石、坦桑石

10 1 月, 2024 4 comments
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All About ChakraHeart Chakra 心輪石。脈輪

Heart Chakra 心輪

by Gloria 6 1 月, 2024

第四個脈輪是心輪,位於胸部中央,雞心的位置。它代表著愛、同情心和平衡。

輪是前三個脈輪(下層脈輪)與後三個脈輪(上層脈輪) 中間的橋梁;下層脈輪主要聚焦於有形肉體和人類俗世層面的問題,上層脈輪則主要關注以太能量或精神靈性層面的問題。這並不令人意外,因為心輪就是愛的核心,無論是浪漫愛情關係、工作夥伴關係、親子關係、友誼,還是無條件的愛和靈性之愛,都是心輪所掌管。

這裡就是你生命存在的中心點,構成你這個人的每一部分全都會在這裡聚合,形成你的肉體之我與精神之我的根基。

心輪是愛的能量中心,所有跟愛有關的事情,比如普良、慈悲、同理心,都眼這個脈輪相關聯。它是你對地球所有生命建立情感連結的著力點,同時也是你內心生起「萬物一體」的根本來源。雖然位於它下方脈輪的人類小我(ego)對人的愛是有條件的,但你的靈魂本我(Soul-self)的愛卻沒有任何條件,當你連結你的心輪能量,你就能再次與無私的愛連結,無條件地付出和接受。

心輪還包括其他面向:

  • 寛恕自己和別人
  • 能夠衷心接納,別人的人生道路和選擇對他們來說是最適合的
  •  有辦法以慈悲之心對待別人
  • 有辦法對別人感同身受,而且做出相應的行為
  •  有辦法以慈悲心來做選擇
  • 渴望自我成長與轉化

在身體層面,'心輪影響的部位包括:

  • 循環系統(心血管系統)
  • 心臟和肺臟
  • 中背部
  • 胸腔
  • 胸骨
  •  乳房/胸部
  • 上肢,包括肩膀、上臂、前臂、手掌和手指

平衡的心輪

當你的心輪處於平衡狀態,你會對他人生起同理心和慈悲心。當你注意到某人或某件專受到傷害,你會慈悲地伸出援手,帶著同理心提供對方支持。如果你的心輪處於平衡狀態,你會適度同理別人,而不會過度移情。

你會保持對他人的同情和關心,同時照顧自己的情緒平衡,不會將別人的痛苦當作是自己的痛苦。

對於跟你不同命運、陷入人生困境的人,你能夠感同身受,也願意伸出援手。同樣的,當你覺得有需要時,你也願意接受別人的幫助,並心存感激。

別人雖可能傷害你,但如果你的心輪處於平衡狀態,你能夠原諒對方。當你受到傷害或經歷親人離世,你一樣會悲傷,但你會以健康的方式經歷悲傷情緒,真正去面對和處理它,這樣情緒就不會卡住,或導致機能失調。

你選擇健康的情感關係,即使在一段關係結束後,你依然能對那些在你的生活中扮演重要角色的人保有愛意和感謝。你擁有各式各樣的人際關係形態,而且你對這些關係成到滿意,因為在這些關係當中,你與對方付出和接受都是平等的。你能與朋友、家人和事業顆伴建立健康與穩固的關係,不會相互依觀或失衡。但是,當這些關係變得不是那麼讓你安心時,你也能辨識出來,你會帶著愛而不是憤怒或怨恨的情緒離開,而且你知道樣做是因為你珍愛自己。

你對美和喜樂抱持一種健康的欣賞態度,而不會過度執著。你因此對藝術有一種深刻的鑑賞能力,同時也能欣賞地球上一切生命與大自然之美。基於對自然之美的導重,你小心翼翼地在這個星球上行走,同時也小心翼翼地呵護你的人際關係,希望他們可以永保美麗的面貌。

在身體層面,你的呼吸與心臟功能都很健全。你的呼吸聲音很乾淨,而且心血管功能也很健康。你尊重自己的身體,並帶著關愛之心對待它。

失衡的心輪

心輪如果失衡,你可能會變得缺乏同理心或慈悲心,或是變成過度同情和濫情。如果共感過強,你可能會把別人的痛苦和感受當作自己的感受,結果影響到自己的身體、情緒和精神健康。如果缺乏同理心,你可能會對別人漠不關心,不在乎別人幸不幸福。

你也可能會變成一個容易發怒或心懷怨恨的人,觉恕對你來說可能非常困難。由於這種感覺會持續存在低長一段時間,你的痛苦可能會越來越深。雖然這種痛苦可能只針對一、兩個人,但無可避免運是备影響到你理其他人的關係。

心輪不平衡可能會導致你變得很容易生氣,哪怕只是非常做不足道的事情,都可能會獲你對別人發出猛烈的攻擊,或是懷疑別人,導致你跟對方的關係獎得很差,甚至發展成不健康的關係。

另一種情況是,你可能會過度投入這段關係,以致失去自我,結果變成一種相互依賴或虐待式的關係。心輪不平衡的父母親,可能會發現自己被貼上「直升機父母」的標籤(譯注:像直升機一樣老是盤旋在孩子上空,過度保護或干涉小孩),要不然就是完全相反,變成冷漠的父母,對小孩疏於照顧。

跟朋友之間也可能變得很難相處,無法維持平衡關係。事實上,由於心輪不平衡,你可能會在人際關係中變成只是一味付出而不願意接受,或是相反,只想接受而不願付出。結果,你不是變成自戀的虐待者,就是變成永遠都在需索的人,視心輪失衡的性質而定。

在身體層面,如果你的心輪失衡,可能會導致一連串的健康問題,包括高血壓、心臟病(或其他心臟毛病)、鬱血性心衰竭(congestive hbeart failure)、肺病、呼吸系統疾病、或心血管方面的問題,此如冠狀動脈疾病或血妝循環不良。也可能出现其他問题,像是乳房和胸都方面的疾病,以及肋骨、上肢和上胸部區域疼痛或功能障礙。

心輪對現代人來說是一個十分重要的脈輪,未來我們會用多一些時間分享心輪的資訊。

顏色:綠色、粉紅色

肯定語: I love 我愛

種子音:YAM

精油: 佛手柑(Bergamot)、茉莉(Jasmine)、天竺葵(Geranium)、絲柏 (Cypress)、柑(Mandarine)、乳香(Frankincense)

心輪相關聯的水晶:粉晶、孔雀石、紫鋰輝、蛇紋岩、祖母綠、東陵玉、鉻雲母與紅寶石共生、天河石、菱錳礦

6 1 月, 2024 2 comments
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All About ChakraSacral Chakra 臍輪石。脈輪

Solar Plexus 太陽神經叢

by Gloria 5 1 月, 2024

第三個脈輪是太陽神經叢(本我輪),位於腹部上方。它代表著個人意志力、自尊和權力。與太陽脈輪相關聯的水晶是黃色的黃水晶,它可以增強我們的自信和決心。

太陽神經叢是你的自我認同(自我),人類肉身生活的所有戲碼都在這裡上演。「自我」是人類實體化身的一個重要面向;沒有它,你就不會感覺到在心理上、情緒上或精神上與你的靈瑰有所區別,而這種區別,正是我們作為人類的重要經驗。

你透過選擇創造自我認同(自己的身分)。每一天你做出的選擇大概有三萬五千個,從普通到複雜的都有。你會將所有事物做分類,區別這個和那個,也是基於你的自我認同。

太陽神經叢脈輪功能還包括:

  • 透過思想、言語、行為和信念來創造你的人類經驗、提供自尊和自我價值感
  • 是個人責任、個人力量與自主權的本源
  • 是志向抱負和意志力的基地
  • 讓你能夠掌控自己的生活

在身體層面,太陽神經叢脈輪的影響部位如下:

  • 胃和腹部區域
  • 腎臟
  • 胰腺
  • 脾臟
  • 膽
  • 腎上腺
  • 肝臟
  • 下胸椎

平衡的太陽神經叢脈輪

當你的太陽神經叢脈輪處於平衡狀態,你會用「自我」來作為一種個人表達和個人選擇的工具,而不會讓它來控制你。當你對這個「小我」有所覺知,你會用它來創造正面健康的自我認同感。你能夠充分且自在地展現真實自我,你不緊已經確立和了解你的人生目標,而且你邁向這個目標出發。

為什麼樣的人,都是相符的。不過,你並沒有完全被那個小我吞噬;你每時每刻做出的選擇都能符合你的真實自我,同時又能在目標上保持靈活彈性,如果你得到更新的訊息、對人生有新的見解或抱負,你也可以毫無困難地輕鬆轉身。

大多數選擇對你來說都很容易,雖然有些較重大的決定可能需要較長的考慮時間。不過,經過深思熟慮之後,你會選擇對當下的你來說屬於重要的事情,而且這個選擇與你想成為的人是一致的。

你不會被你的小我控制;你清楚知道自己本身的價位,無需向他人證明自己。你會活出真實的自我:而且大多數時候你都對自己感到滿意。

你會隨自己的喜好來打扮自己的外表,但你不會過分迷戀你的外表,你喜歡在鏡中看到的自己,如果不喜觀,你也會做出相應的調整。

你能夠尊重別人,而且也希望別人能夠導重你-如果有人對待你的方式不符合你認為自己應得的待遇,你也願意在不相互指責的情況下離開這段關係。

你擁有志向和抱負,且你願意付出任何代價來費現你的目標,不過你會以符合你自己道德觀的方式來達成。

你不會為了得到自己想要的東西而去踐踏別人,你能夠尊重其他人的個體獨立性,不會試圖強迫他們跟你一様。

在身體層面,你很健康、充滿活力,而且睡得很好。

失衡的太陽神經叢脈

太陽神經叢脈輪失衡,可能會導致你因為受到小我的驅使而變得狂妄自大,或因為缺乏自我認同而允許自己被人踐踏,以此讓別人喜歡你。你會執著於自己在別人面前所表現的模樣——包括外表身體上或其他方面。要不然就是變得完全不在乎,不想做任何努力。

當你的經歷或所做的事情跟你對自己的內在印象不符時,你可能會出現經常性的認知失調。一旦發生這種情形,你可能會做出某些行為來解除這種認知上的矛盾,比如:為那個失調的信念辯護、讓它更加鞏固(儘管事實證明根本不是如此)。

太陽神經脈輪失衡可能導致不恰當的情緒行為,例如操縱和控制、霸凌或虐待,或是各種轉移技巧(deflection),例如迴避、退縮、被動式攻擊、或是與現實世界解離 (dissciation)。成癮症、欽食失調或是自殘等自我傷害行為,也可能與太陽神經叢脈輪不平衡有關。

此外,如果你的太陽神經叢脈輪不平衡,你可能會覺得自己沒有價值、自卑和缺乏自尊自信。你可能會受到小我的驅動(ego-driven),不斷落入小我編造的故事當中,將自己這種失調狀態投射到別人身上,以此來轉移焦點。你會把自己的缺點歸咎於他人,然後幫自己的不當行為做辯護。通常,這種行為會使你無法為自己的選擇負起責任。很可能你會表現出一種漠然態度,且缺乏同理心。

在這種情況下,你往往會做出糟糕的決定,就算是很小的事情你也會猶豫不決,甚至根本沒有能力做選擇。

或是可能出現相反情形,你會不經思慮、在衝動之下做出重大決定。你要不是野心過大,就是缺乏抱負。如果是缺乏抱負,你可能會反覆出現「我沒什麼衝勁啊」這類語言。

野心過大的人,為了達到自己的目的,往往會不惜一切代價,即使明知這樣會傷害到別人。

在身體層面,不平衡的太陽神經叢脈輪會表現為腹部、腎臟、肝臟和膽囊毛病,以及中背和下肋骨部位的問題。也有可能會有胰腺方面的疾病,此如糖尿病或胰臟炎。

顏色:黃色

肯定語: I choise 我選擇

種子音:Ram

精油: 柏木 Cedawood、薰衣草 Lavender、迷迭香 Rosemary、 快樂鼠尾草 Clary Sage、胡蘿蔔籽 Carrot Seed、乳香Frankincence

太陽神經叢相關聯的水晶:黃晶、黃鐵礦、虎眼、蜜糖方解、黃瑩、黃磷灰石、大黃峰、發晶、黃膠花(Golden Healer)

5 1 月, 2024 2 comments
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All About ChakraSacral Chakra 臍輪石。脈輪

Sacral Chakra 臍輪/生殖輪

by Gloria 4 1 月, 2024

臍輪/生殖輪

第二個脈輪是臍輪,位於臍部。它代表著情感、創造力和性能力。

這個大脈輪是我們的創造力根源。你的「肉體我」是否能夠認知到你身為人類所擁有的個人力量,並與「萬物合一」的本源能量保持連結,都跟這個脈輪有關。當你跟你所屬的各個團體及社群共同體互動時,它也是你個體自我的能量中心。你跟群體互動所產生的種種經驗感受,也大多數都儲存在這裡。

這些連結經驗都是由這個臍輪來進行識別和分類,所有的互動經驗也都會儲存在這個脈輪當中。

除了提供你自我認同感之外,臍輪也是我們創造力、個人力量、以及性慾力量的根源,同時也關係到我們的繁盛意識和富足觀念。創意概念誕生於你的臍輪,但必須往上走、通過其他脈輪,到喉輪才能將這些創意通過話語表現出來。

生殖輪還包含了其他功能:

  • 在你整個人生當中形成各式各樣的身分和角色
  • 決定你在生活中會以什麼方式跟各個群體互動
  • 是情緒和情緒智力(EQ)的根本所在
  • 幫你設定合理的人際界限
  • 幫你建立倫理、價值觀和道德規範
  • 讓你能夠滋養照顧自己和他人

除了以上這些心理、情緒和精神層面的功能外,生殖輪也跟生理層面有很多連結。由生殖輪管控的身體部位包括:

性器官

大腸

膀胱

開尾(盲腸)

下背部(腰椎L4和L5 椎骨)

平衡的臍輪

當你的臍輪處於平衡狀態,你會對自己有一種堅定的認識,而且在你所接觸的群體當中,你會對自己有一種扎實的認同感。

無論別人如何看待你、或是想把你放在什麼框框裡。無論你扮演什麼角色,你都能堅定知道自己是誰。在你所處的群體中,你都會願意尊重別人為他們自己設定的身分和角色。

生殖輪如果平衡,你會根據自己建立的道德觀、價值觀和倫理規範,設定明確的人際界限。但你也清楚知道,你需要在這些界限和價值觀當中保持靈活彈性,當你接收到新的資訊、或是經驗告訴你需要改變時,你也能夠重新做評估。

你有健康的性觀念,而且能夠以符合你價值體系和個人身分的方式表現出來。你的性慾表達相當自然而且愉快,不會帶有罪惡感或其他不健康的表現形式。

你會在生活中培養自己的獨特創意,並透過你的嗜好或職業自然地展現出來。你也會運用創意來改善自己和別人的生活。

此外你會眼財富維持一種健康的關係。這裡指的「財富」並不一定是金錢,雖然金錢也包括在內。然而「財富」的意思是,你人生中認為重要的東西都能達到一種成功富足的狀態,包括身體健康、人際關係、成就感等。

在身體層面,臍輪平衡代表你的骨盆、性器官、以及性激素都處於最佳健康狀態。你的下背部區域沒有任何疼痛或行動不便,排尿和排便等排泄功能也都很正常,表示你的生殖輪很健康。

失衡的臍輪

生殖輪失去平衡時,你可能會感覺創意受阻,要不然就是創意想法太多,讓你無法做出選擇,把它們變成有價值的東西。舉例來說,作家面對空白稿紙卻無從下筆,有可能是因為沒有靈感,也可能因為想法太多,找不到理想的表達方式,以致不知該從哪裡下手。

在社交方面,生殖輪失衡也可能造成性格障礙。這通常是因為在各個群體當中人際關係不佳,或是因為人際界限沒有設定清楚,以及無法堅守個人道德和價值觀所造成。

因此,生殖輪失衡可能表現為各種性格障礙或人際關係與情緒問題,例如自戀、反社會、受害者心態、罪惡感和羞恥感、冷漠孤立或過度依戀執著、控制慾、過度冒險行為(或相反,不願意做任何冒險)、或是相互依賴的關係。

群體關係功能失常,也是生殖輪問題的一種表現。

如果生殖輪功能出問題,你的道德感或價值觀可能會非常模糊。極端一點的情況,可能會做出不道德行為,要不然就是道德感太強,對別入過度判斷和批判。

臍輪失衡通常也會表現為跟財富有關的問題。你可能會有一種觀念,認為自己生活中有價債的東西不夠多、生活不夠寬裕富足。結果就是導致在金錢或其他方面的匱乏心態,或是囤積和貪婪。

在身體層面,生殖輪失衡可能會導致許多身體疾病或功能障礙,包括:

荷爾蒙失謂

生殖問題

內分泌疾病,例如多囊性卵巢症候群(PCOS)

纖維瘤

月經量大、月經不來、或經期不正常、以及經前症候
群(PMS)

更年期各種問題:

子宮內膜異位症和骨盆腔炎症

與排泄相關的問題,例如頻尿、膀胱炎或排尿困難

蘭尾炎

下背部疼痛

與臍脈輪相關聯的水晶是橙色瑪瑙,它可以激發我們的創造力和熱情。

顏色:橙色

肯定語: I create 我創造

種子音: Vam

精油: 橙 Orange、柑 Tangerine、橘子 Mandarine、玫瑰 Rose、檀香 Sandalwood、 岩蘭草 Vetivert、胡蘿蔔籽 Carrot seed

生殖輪相關聯的水晶:紅玉髓、煙晶、琥珀、拓帕石、橙色月光石、珊瑚、太陽石、方解、霰石、橘子水晶

4 1 月, 2024 2 comments
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All About ChakraBase Chakra 海底輪石。脈輪

Base Chakra 海底輪

by Gloria 4 1 月, 2024

第一個脈輪是海底輪,位於尾骨底部。它代表著穩定、安全感和生存能力。

海底輸提供我們生理、心理、情緒和精神上的支持,為我們遊個有形生命的每一個面向提供穩定的能派基礎。

海底輪的主要功能是「接地」、「它將你道個生命存在的精神面向(你的靈魂(soul)、本源能量 (Sourceenergy) 或生命力能量 (life force energy))與有形大地、物質世界、以及你的人類經驗全部聯繫起來。

除此之外,你的海底輪還做了這些事情:

  1. 讓你能夠堅定地站穩自己的立場
  2. 為你全身的能量系統提供支持力量
  3. 提升你的安全感、提升你的信賴感
  4. 提供穩定感
  5. 幫你保持冷靜鎮定
  6. 在你靈魂轉生時提供一個能量充沛的「本居地」

海底輸也跟你的物質肉身有關聯,若這些地方的能量失衡,會導致特定身體部位出現某些症狀。這些部位包括:

下肢:腳趾、腳計、腳興、腳際、小腿、鰹部、膝盜、大腿和臀部

尾骨(尾椎)

骶骨(腰椎最下面三節)

腎上腺

骨盆/骨盆底

坐骨神經

腸道/直腸

前列腺

骨頭/骨骼系統(包括牙齒)

免疫系統

平衡的海底輪

當你的海底輪平衡,你會覺得很有安全感、很安心,而且跟你生活中的一切緊密相連。你會以平靜和輕鬆的態度去過生活。情緒的轉換也相當和緩;你會以健康平衡的方式來回應情緒上的刺激,不會過度反應、也不會壓抑。情緒低落時,你會允許自己表現出來,而且全然地去感受它,由於你能允許自己表現出來,因此它們可以順利穿過你而不會半途卡住。也就是說,你不會陷關在強烈的情緒當中。

海底輪平衡的人,他們的心理健康狀態是穩定的。雖然也跟所有人一樣會有擔憂或情緒上的反應,但這些反應只會短暫地影響日常生活,不會是長期存在的極端反應。你可能也會經歷較長時間的悲傷或擔憂、但你很容易就能走出來,而且擁有強大的應對機制。

當你感知危險已經過去,你就會回到生命的自然流動狀態,不會持續感到恐懼或不安。當你為自己的人身安全採取必要的防範措施時,你也不會反應過度。當你覺得自己是安全的,你仍然會保持營覺而且做好準緒,需要時可立即做出回應,但不會像海底輪失衡的人那樣過度警戒。

在身體層面,你的下肢提供支撐,並讓你能夠跟地球的俗世生活保持連結。你可以自由行動,不致受到任何過度限制或疼痛的影響。當你擁有健康的免疫反應;就像你會對危險做出適當反應,你的免疫系統也會對來自病毒或細菌等病原體的威脅做出相同行為。你能很容易從疾病中復元。

 

失衡的海底輪

如果你的海底輸不平衡,你可能會覺得整個人飄飄的、沒有踏實感。你可能會覺得自己好像跟你的身體脱節了、斷開了,或是你覺得你好係沒有住在自己的身體裡面。舉個較為極端的例子:有些人可能因為遭受虐待或患有嚴重疾病,導致他們會在精神和情緒上戰他們的導體分離,以使自己感覺不到痛苦。

因創傷而引起的過度警戒、極度恐懼和偏執,都會影響海底輪的平衡。海底輪失衡的人可能會覺得內心沒有安全感、沒有保障。此如有一些極端的「末日準備者」( prepping),他們會擔心世界末日或社會崩解,因此蓋了很多碉堡和武器倉庫等,這樣的人可能都有海底輪失衡的情形。

海底輪失去平衡可能讓你陷入戰鬥、逃跑或凍結反應,這是動物特有的反應,包括人類。它可能會導致你長期處在需要應付危險的身體和情緒反應中(比如過度警戒),或是你可能會對危險變得麻木不仁,以致根本無法做出反應。如果這些都是來自對創傷的反應,它們就會影響海底輪,造成它失去平衡。

在身體層面,海底輪失衡可能會引起免疫系統疾病(包括免疫抑制和自體免疫疾病)、骨骼問題、骶骨和尾骨疾病,以及下腹、腿部、雙腳、臀部、骨盆和膝蓋的功能障礙。前列腺問題也與海底輪失衡有關,以及骨盆底問題和腸道疾病。

黑碧璽與是紅色瑪瑙,它可以增強我們的地氣,提供穩定的能量。

顏色:黑色、紅色

肯定語: I trust 我信任

種子音:Lam

精油:岩蘭草 Vetivert、乳香 Frankincense、薑 Ginger、柏木 Cedarwood

海底輪相關聯的水晶:紅瑪瑙、石榴、赤鐵礦、黑矅、薩滿、黑碧璽、黑髪晶、次石墨

祝福大家幸幸福滿滿、行動自如 !

Namaste

4 1 月, 2024 0 comment
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All About Chakra石。脈輪

All about Chakra

by Gloria 20 12 月, 2023

七脈輪與我

脈輪牽涉印度瑜珈及能量學概念,反映人體能量分佈,並體現身體及心靈的健康狀況。如果你覺得身體某部份不適,或者總有解決不了的心病,可能都是脈輪失衡或能量不足所致。

什麼是脈輪?

「脈輪」梵文為「Chakra」,來自印度的 Ayurveda(阿育吠陀)傳統療癒智慧,意思是「轉動的輪子」。

脈輪是身體的能量中心,主要有七個輪位,分佈在身體不同地方,是人體能量系統中的重要組成部分。她們在人體的中脈即是在脊柱的前方位置垂直地排列在前脊椎線上。他們在身體內的輪位中心好像是一股旋轉的、如同車輪旋轉般的能量。當這些能量一致的時候,能量會自由地在脊椎上下地流動。當這些能量經過所有神經系統,令人感到和平、安詳、健康。脈輪各自的振動頻率及活躍程度,可以反映出一個人的個性、情緒、生理、心靈等狀況,並影響著相對應的器官健康。

我們追求的是各脈輪之間的平𧗾,不要過度活躍,也不要過於平淡。總括而言:平衡就好了。

從古至今,我們可以在生活上利用晶石、植物精油、頌缽及冥想🧘🏻‍♀️等,借助大自然的力量去協助改善微精層以及各脈輪之間的平衡。

每個脈輪都與特定的身體部位、情緒和精神層面相關聯。每一個脈輪都有一個與她有共鳴的音頻和一、二種代表的顏色,這些顏色成就了一道彩虹。

七脈輪就如一道彩虹已經存我們的身體內。同時,每個脈輪也與特定的水晶礦石相關聯,水晶礦石可以幫助平衡和激活相應的脈輪。

在任何情況下,我們都要以「最高的善」發願、念頭、intentions 為自己、別人進行療癒。

以下我們來談談有關於七脈輪的功能及其對應的水晶礦石~ 請繼續閱讀有關七脈輪的文章,一定讓你收穫滿滿。

Namaste

20 12 月, 2023 0 comment
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